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標題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢? [打印本頁]
      

      
作者: zhongdiao01    時間: 2012-10-12 14:20
      
標題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?
      蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作為我們?nèi)粘＝?jīng)常見到的一種植物，人們對它的認知可能都比較局限，基本上都只知道它是一種很好玩的小植物。但是，從中醫(yī)的角度來講，蒲公英對于養(yǎng)生也有很大的功效。" l7 W2 X! o) f, M8 U+ \5 C  x
      
　　蒲公英的功效在飲食上的體現(xiàn)超級P57也十分明顯，而且蒲公英還可以有多種吃法，如生吃、炒食、做湯、熗拌等，其風味獨特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三湯”保健養(yǎng)生法，大家可以參考食用。
      
1 K  m% Q; y+ n2 X3 d　　【蒲公英的吃法】& @9 @. G6 L- V6 _
      
　　生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
      
! {. k) t. Z2 @- U  z0 `) U　　涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風味各異的小萊。. S; B8 [- ?; I0 I
      
　　做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水維亭超級p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子。
      
6 a; I) M( {, `/ T9 }( m9 C　　(1)蒲公英粥：
      
# n, \4 d1 b* ]6 J) s　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
      
  h, w/ q8 q. Y3 B　　(2)蒲公英茵陳紅棗湯：0 i+ |$ k7 p3 W1 m& v
      
　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，其是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。
      
4 M% j& G2 f( [- o9 r　　(3)蒲公英桔梗湯：
      
2 V$ t/ K4 _; j# ?  B+ [　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰爾維亭p57少許，一起煎成湯，對癰有一定療效。0 S/ K( K0 q# V) _0 J2 Z$ a
      
　　(4)蒲公英玉米湯：
      
1 l- w& f$ \6 ^, ~　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶飲，可用于治療熱淋，小便短赤。文章來源： http://www.jxddh.de/
      
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