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      秦嶺信息港
      
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁]
      

      
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:30
      
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ）
      感謝上清丸。
      
4 l5 w+ ~* h' @% n準(zhǔn)備工作：
      
( |* u! O- s! g% t, @* ^1．出發(fā)前兩天將自行車托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無需包裝）4 i, n/ W; D, z2 s4 \% O
      
2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油
      
; _0 z0 \0 w' Z9 Y1 |6 _3．當(dāng)?shù)刭I紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）
      
) F% w$ `. f/ c7 v" B" [4．自行車備件：內(nèi)胎、剎車線、變速線、剎車塊、修車工具全套、打氣筒8 F" E, G& f/ F4 R/ J% C* h$ \
      
5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）
      
' o* G' B: `6 y, L; |4 i) g騎行攻略：' U" o: n+ k2 @# \* E) h
      
乘火車抵達(dá)西寧（硬臥約120元）4 \/ {( I  N' j; C( Q$ y* B8 T7 y7 d
      
D1.西寧——湟源——日月山——倒淌河
      
5 [. a$ k& D8 l0 o* I: }海拔2200m——3700m——3400m
      
6 Z& L% B* t( y8 n全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。
      
; h/ p7 {% G' N  A& c! R; n我們騎行時間11小時，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）
      
; P1 T+ b' q+ eD2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河
      
$ ]  i3 ~( J2 ]( g& u1 N" o% g海拔3400m——3200m) q! _" r1 J- W2 X7 c3 N
      
全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
      
4 p1 w1 A) X! e! z% k! f我們騎行時間11小時，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）
      
' Y" t; a4 E% o  s- \; v7 pD3.黑馬河——鳥島1 Y! t. d1 ^1 Y3 q
      
海拔3200m——3100m
      
& _5 @6 l5 Z$ N2 _$ Q9 Y7 |全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小
      
2 T" E3 [  H! G+ |% w我們騎行時間4.5小時，住鳥島（費(fèi)用30-380元）  H- Z9 E5 B1 _2 |$ Y
      
D4.鳥島——剛察
      
( o, u0 `; ]- h8 _5 i" v' g$ b" a海拔3100m——3200m
      
: p, U3 g, H% L+ @0 i9 I& f全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中
      
+ Q: f( f1 o0 s4 [; v* [) w2 X- g我們騎行5小時，住剛察（費(fèi)用10-150元）
      
8 I. `: w# @- n9 t# i' \: ?6 Q" sD5.剛察——西海鎮(zhèn)
      
3 E& Q( J$ p' O( G6 f- o海拔3200m——3200m" c+ r" d8 O1 {
      
全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中
      
5 u0 s# G9 d* j! c# d% W我們騎行時間6.5小時，由西海鎮(zhèn)乘車返回西寧" L2 }  c, b5 k* _8 L
      
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥島——剛察）- M' L5 p4 c+ ~+ x7 l0 v( |
      
      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧. {( _9 ]; v. M4 m3 w
      
      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂部出租自行車（建議自帶），租金40元\天: Q+ I: E! ~5 Z& {/ c2 ]
      
另外：可選從西海鎮(zhèn)開始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
      
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:38
      








(, 下載次數(shù): 73)






      
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:19
      








(, 下載次數(shù): 81)






      
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:20
      








(, 下載次數(shù): 67)






      
作者: 九月豬    時間: 2010-7-26 12:27
      
{:4_271:}
      
作者: 余下美利達(dá)    時間: 2010-7-26 13:05
      
{:4_84:}好




      

      

      歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://www.zjsysy.com/)

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