老人冬天胃寒怎么辦

xiazi124

　　老人體質(zhì)不比年輕人，年輕人身體似團(tuán)火，總是溫暖的，而老人則不同，經(jīng)常會感到體寒胃寒，尤其是在冬天。那么老人冬天胃寒怎么辦呢?一起來看看老年人冬天如何暖胃：
　　1、喝熱姜粥
　　組成：高良姜10克、干姜5克、大米50克。
　　用法：大米洗凈后加水熬粥，快熟時，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，溫?zé)岱场?br /> 　　功效：高良姜暖胃止痛，干姜溫中散寒，二者都含揮發(fā)油，可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。
　　2、茴香外敷
　　組成：小茴香50克。
　　用法：取小茴香，在鍋中小火翻炒至溫?zé)?，取出裝入布包中，外敷胃部。熱敷時要注意掌握溫度，既要防止?fàn)C傷皮膚，又要使胃部有溫?zé)岣小Ｒ话?，熱?0分鐘即可緩解胃痛，可以一直熱敷到不痛為止。
　　功效：小茴香所含的茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)，增加胃腸蠕動，排除胃腸道內(nèi)積存的氣體。
　　3、桂枝浴足
　　用法：桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗腳盆中，兌入適量涼水，使水溫微燙，泡腳20分鐘。
　　功效：桂枝浴足可溫通胃經(jīng)經(jīng)氣，使得寒邪得散，胃痛得解。