養(yǎng)成八個習慣讓你必須變成胖子(圖)

豐收 · 發(fā)表于 2011-8-19 10:29:48

水果當主食（資料圖）

習慣五：水果當主食
很多辦公室一族出于減肥的目的，很少攝入主食，經常以水果代替，而專家提醒水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素，營養(yǎng)失衡反而容易導致脂肪的囤積。

博 · 發(fā)表于 2011-8-20 16:48:42

那不叫胖，叫豐滿！叫肉感！

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