關(guān)于自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的一些介紹

繁星點(diǎn)點(diǎn) · 發(fā)表于 2012-3-5 16:39:06

摘錄《華聲論壇》依紫嫣的文章：
   自行車(chē)可以讓你看到最美的風(fēng)景，也可以看到最壞的風(fēng)景。

   人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。

   騎自行車(chē)上路時(shí)，對(duì)路面好壞反應(yīng)是最直接的?？墒遣还苁呛寐愤€是壞路，都會(huì)走過(guò)，如人生，有高潮亦有低谷，都會(huì)走過(guò)。

   說(shuō)歸說(shuō)，感悟歸感悟，那一個(gè)新入門(mén)的車(chē)友如何注意騎車(chē)出去玩的一些事項(xiàng)呢？

   首先：得會(huì)騎自行車(chē)。呵呵，估計(jì)有人會(huì)笑了，自行車(chē)誰(shuí)不會(huì)??？您還別說(shuō)，我認(rèn)識(shí)的幾位朋友還真不會(huì)騎自行車(chē)，都是在我的影響下開(kāi)始學(xué)的，只是學(xué)了之后還不敢上路；

其次：得有一部自行車(chē)。在初入門(mén)階段，不建議腦袋發(fā)熱去買(mǎi)車(chē)，要先去借別人的車(chē)試騎。
試騎完后就得選購(gòu)一部自行車(chē)了。您不一定要買(mǎi)最貴的自行車(chē)，但一定要買(mǎi)適合您的自行車(chē)；您一定要買(mǎi)好的騎行裝備，包括頭盔，手套，護(hù)目鏡，這三樣是最重要的，因?yàn)槟纳眢w不小心受到傷害時(shí)，沒(méi)有任何人可以代替您來(lái)受痛；在騎自行車(chē)玩的過(guò)程當(dāng)中，享受最好的騎乘樂(lè)趣。

   適合自己的一部自行車(chē)，從幾個(gè)方面考慮：

   1.自行車(chē)的價(jià)位是否您能承受？相對(duì)于幾年前，幾十年前用于代步的自行車(chē)來(lái)說(shuō)，如今的自行車(chē)價(jià)格已翻上好幾番，從入門(mén)級(jí)的一千多塊到發(fā)燒友的幾萬(wàn)塊幾十萬(wàn)塊不等，自行車(chē)不再簡(jiǎn)單的是兩個(gè)輪子加一個(gè)架子的問(wèn)題，材質(zhì)也從簡(jiǎn)單的鐵，鋼升級(jí)到了鋁合金，超輕鋁合金，碳纖，鈦合金，鉻鉬合金，科技含量大大提高。如果經(jīng)濟(jì)能力允許的話，一次到位買(mǎi)部配置高的車(chē)，避免重復(fù)購(gòu)車(chē)。

   2.選擇一個(gè)好的自行車(chē)品牌，這樣的話維修，售后服務(wù)等等都比較穩(wěn)定。幾年前飛鴿，鳳凰，永久可謂是在自行車(chē)行業(yè)里獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，可是經(jīng)過(guò)這么多年的市場(chǎng)洗牌，這些民族老品牌都處于一個(gè)原地踏步的狀態(tài)，產(chǎn)品，材質(zhì)，工藝，宣傳等等更新過(guò)慢。捷安特，美利達(dá)，喜德勝等品牌正在逐漸替代老品牌。

   3.選擇一個(gè)好的自行車(chē)車(chē)架。選擇一個(gè)好的車(chē)架，就像電腦選擇一塊好的CPU一樣，車(chē)架是車(chē)的靈魂。
   4.對(duì)于一個(gè)新入門(mén)的自行車(chē)愛(ài)好者，我的建議是購(gòu)買(mǎi)整車(chē)。如果是DIY的話，請(qǐng)先了解您自己的需求，僅僅是休閑腐敗游，還是想嘗試著越野，下樓梯，爬坡等一些高難度的？如果是這樣的話，那您在選擇變速，前叉等配置的時(shí)候就要選擇高一些的檔次，當(dāng)然您的預(yù)算也要隨之提高了。去專(zhuān)賣(mài)店的時(shí)候，把您的預(yù)算，對(duì)自行車(chē)配置的一些要求告訴專(zhuān)賣(mài)店的技術(shù)人員，他知道如何來(lái)為您配置一部您想要的自行車(chē)，并會(huì)針對(duì)您的需要提出他的一些專(zhuān)業(yè)看法。

   為什么一定要選擇好的騎行裝備呢？

   頭盔的作用：我和大家講個(gè)故事，這是我親身經(jīng)歷的。去年十月份環(huán)湘行，我到達(dá)了永州自行車(chē)俱樂(lè)部，就在俱樂(lè)部門(mén)口準(zhǔn)備下車(chē)時(shí)，腦袋發(fā)熱，褲腳掛在腳踏上，沒(méi)拿得下來(lái)，整個(gè)人就斜倒在地上，腦袋砸在地上，當(dāng)時(shí)我身上背了個(gè)筆記本電腦，IBM 12.1寸的，事后檢查，筆記本摔壞了外殼，頭盔上摔了一個(gè)印子，但我的腦袋沒(méi)事。設(shè)想，如果我沒(méi)戴頭盔是什么樣子？我的腦袋可沒(méi)有筆記本外殼那么經(jīng)摔哦。

   手套的作用：這是車(chē)友江歌經(jīng)歷的一件事情。去年去株洲比賽的途中，江歌騎車(chē)，路上突然跳出一條狗，剎車(chē)不及，撲倒在地，手套手掌處擦穿拉，設(shè)想，江歌的手繭再厚也不可能比手套的海綿厚吧？嘻嘻，更何況江歌的手沒(méi)有起繭子。。

   騎自行車(chē)千萬(wàn)別說(shuō)自己不會(huì)摔跤，一切皆有可能的。只是說(shuō)摔得多摔得少，摔得重摔得輕而已。

   護(hù)目鏡的作用：護(hù)目鏡不同于一般的太陽(yáng)鏡和運(yùn)動(dòng)型眼鏡。專(zhuān)業(yè)的護(hù)目鏡是根據(jù)人的臉形來(lái)設(shè)計(jì)的，戴上后，貼著眼眶走，防止在騎行的過(guò)程中灰塵進(jìn)入眼中，引起不適反應(yīng)?；覊m入眼大家都有所體驗(yàn)，就不多說(shuō)了。

   享受最好的騎乘樂(lè)趣。
常有車(chē)友和我說(shuō)，一個(gè)人騎車(chē)沒(méi)意思，人越多騎車(chē)越好玩。事實(shí)如此，不過(guò)參加的人一多，問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)很多。比如說(shuō)最尋常的走錯(cuò)路。呵呵，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，請(qǐng)您想開(kāi)一些，條條大路通羅馬，更何況現(xiàn)在的路越修越多，越修越好，只要可以到達(dá)目的地，您就盡情享受騎乘的這個(gè)過(guò)程好了。

   當(dāng)您的裝備弄好后，就想騎車(chē)出去玩了吧？？呵呵，別急，在出發(fā)之前還得先練習(xí)練習(xí)哦。

   新車(chē)買(mǎi)回來(lái)后，不要興奮，在不了解您的自行車(chē)剎車(chē)系統(tǒng)前，速度切勿過(guò)快，要不然摔了可沒(méi)人心疼你。切忌猛捏前剎，這樣很容易導(dǎo)致您出現(xiàn)一個(gè)情況：空中翻滾。變速的時(shí)候要在騎行的過(guò)程中去變，別有事沒(méi)事就撥變速，若是不小心，猛的上車(chē)，鏈條直接跳檔位，掌握不好容易摔的。

   先試著騎自行車(chē)上班吧。您會(huì)感覺(jué)到騎自行車(chē)比坐公車(chē)，開(kāi)汽車(chē)要方便多了。先前有一位顧客與我同去三湘?zhèn)}庫(kù)取另一款顏色的車(chē)，我騎20的小輪子折疊車(chē)，他開(kāi)的POLO的汽車(chē)，我先到，等了五分鐘他才開(kāi)著車(chē)到達(dá)我們約定的地方。

   下班后，沿江風(fēng)光帶，桔子洲頭沿江岸線，麓谷，星沙等等這些地方都可以試著去騎一下。（一般的話，自行車(chē)的檔位配比是18速，21速，24速，這個(gè)速度和配比怎么算，請(qǐng)?jiān)谫I(mǎi)車(chē)的時(shí)候咨詢(xún)專(zhuān)賣(mài)店的工作人員，在這里還真有點(diǎn)講不清是一個(gè)什么東東。）平時(shí)在市里騎的話用二配四，二配六是很舒服的。對(duì)了，晚上騎車(chē)還要帶個(gè)燈哦。

   每天騎那么二三十公里，一個(gè)人騎沒(méi)意思的話就上自行車(chē)論壇或QQ群，看大家晚上有沒(méi)有活動(dòng)？主動(dòng)一些，總會(huì)有人搭理的。呵呵，我記得我晨騎桔子洲頭后，吸引了好幾位車(chē)友去騎。接連騎了幾天后，第一個(gè)感覺(jué)肯定是屁屁好痛啊。。呵呵，這需要一個(gè)磨合期呢，慢慢來(lái)吧。要不就添置一條騎行褲，可以減輕很多痛苦的。

   快到周末了，想出去玩拉？看著別人騎車(chē)的活動(dòng)照片有些心癢癢拉？？呵呵，那就去關(guān)注一下自行車(chē)俱樂(lè)部有啥活動(dòng)吧？？根據(jù)自己的體力選擇騎行活動(dòng)。不太建議一次就搞那么百把公里，一般自行車(chē)俱樂(lè)部都會(huì)按捺一些長(zhǎng)長(zhǎng)短短的活動(dòng)，方便新人上路。還有些新人擔(dān)心，我買(mǎi)的美利達(dá)的車(chē)，能不能去參加捷安特的活動(dòng)啊？我經(jīng)常在某俱樂(lè)部玩，能不能去另一個(gè)俱樂(lè)部玩啊？？呵呵，其實(shí)捷安特，美利達(dá)只是一個(gè)品牌名稱(chēng)，我們共同的名字叫：長(zhǎng)沙自行車(chē)愛(ài)好者。

   經(jīng)過(guò)那么個(gè)把月后，想試試自己騎得如何了？？那就搞次長(zhǎng)途吧。一天來(lái)回的那種。天氣熱了，出發(fā)時(shí)間就提早了，中餐一般是定在十二點(diǎn)到一點(diǎn)，那么經(jīng)過(guò)騎遠(yuǎn)路后，體力有些跟不上了，那就需要帶一些牛肉干，巧克力等熱量高的食物，水是肯定要帶的，防曬工作要做到位，包括擦防曬霜，戴袖套，準(zhǔn)備一塊頭巾擦汗。

   參加活動(dòng)當(dāng)天，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)集合地點(diǎn)，盡可能提早五六分鐘到，熟悉一下當(dāng)天參加活動(dòng)的車(chē)友，記下領(lǐng)隊(duì)電話，遵守交通規(guī)則，控制車(chē)速，不要飚車(chē)，車(chē)隊(duì)拉得過(guò)長(zhǎng)時(shí)，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的一些安排，適當(dāng)停留休息收隊(duì)。不亂扔垃圾，注意環(huán)保，有不良反應(yīng)盡快告之領(lǐng)隊(duì)。

   騎了一天回到家中，沖個(gè)澡，用熱水泡泡腳，換身衣服，吃頓飯，舒舒服服睡一覺(jué)。呵呵，如果不累的話，就把當(dāng)天騎車(chē)拍的照片發(fā)到論壇上，和大家一起分享您的騎乘樂(lè)趣吧。。

   到第二天，人是恢復(fù)精神了，那也把車(chē)車(chē)弄干凈吧，騎了百來(lái)公里，它也辛苦拉。用抹布擦去車(chē)架上的塵土，如若變速不順暢或有響聲，就送到車(chē)行請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士幫您調(diào)試一下。變速系統(tǒng)變檔是依靠彈簧控制的，騎了一段時(shí)間后，新車(chē)都需要調(diào)試。呵呵，這是正?，F(xiàn)象，不用驚慌。

   就這樣重復(fù)著，您也從新人上升到老車(chē)手了。呵呵。。

   一旦上癮了，就會(huì)考慮是否購(gòu)買(mǎi)其它的一些裝備了。

   騎行服與快干衣服的作用是相同的，保持身體的干爽，但是騎行服鮮艷，亮眼，有利于騎行過(guò)程中引起別人的注意力，背后還有三個(gè)口袋，可以放手機(jī)，鑰匙等小物品。

   騎行褲有一塊厚厚的坐墊，騎距離比較遠(yuǎn)的時(shí)候，一條騎行褲可以減少屁屁很多痛苦。

   騎行包，出遠(yuǎn)門(mén)或者天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，它就派得上用場(chǎng)了。騎行包有一個(gè)隔熱層，迅速透氣，舒適度不錯(cuò)，可以放置水袋。

   車(chē)用工具包，放置常用的一些修車(chē)工具，爆胎每個(gè)騎車(chē)人都經(jīng)歷過(guò)，不可避免的。

車(chē)首燈，車(chē)尾燈，晚上騎車(chē)就避不可少了。

   碼表，又叫自行車(chē)電腦，計(jì)算您的當(dāng)前速度，平均速度，當(dāng)前里程，總里程，等等，也算是給自己的自行車(chē)人生留下一個(gè)記錄吧。

   暫時(shí)就想到這么多了，如果您還有什么不明白的地方，可以直接Q我。460271830。。。。。全文完。